Просто Меню! Сайт рецептов!

Смузи с ананасом и клубникой

Смузи с ананасом и клубникой

Смузи с ананасом и клубникой – это освежающий и вкусный напиток, который идеально подходит для завтрака, перекуса или даже в качестве легкого утоления жажды в теплый день. Для приготовления смузи сначала очищают и нарезают ананас и клубнику, затем кладут их в блендер. Добавляют натуральный йогурт или кокосовое молоко, чтобы придать напитку кремовую текстуру, а также мед или другой натуральный подсластитель по вкусу. Далее все ингредиенты становятся на блендере до получения однородной массы.

Смузи с ананасом и клубникой

5 from 3 votes
0 Добавить в избранное
Время готовки 7 мин Общее время 12 мин. Сложность: Легкий Порции: 5 Лучший сезон: Лето

Описание

Красивый и вкусный замороженный напиток, является безалкогольным, так что вы можете наслаждаться им в любое время без забот. Рецепт этого смузи включает кокос и ананас, увенчанного слоем клубники и лайма. Он абсолютно восхитителен и является одним из замечательных рецептов охлажденных безалкогольный коктейлей.

Ингредиенты

Инструкция приготовления

  1. ШАГ 1

    Как сделать смузи из клубники с бананом? Подготовьте для этого необходимые ингредиенты. Пропорции можно поменять в любую сторону по своему вкусу. Бананы выбирайте наиболее спелые и ароматные. Клубнику можно использовать как свежую, так и замороженную. Но замороженную необходимо предварительно разморозить.

  2. ШАГ 2

    Клубнику помойте и удалите хвостики. Бананы очистите от кожуры и поломайте на кусочки. Подготовленные ягоды клубники и бананы поместите в стационарный блендер. Чем мощнее у вас блендер, тем однороднее и воздушнее будет готовый напиток.

  3. ШАГ 3

    Закройте блендер крышкой и на максимальной мощности измельчите все в однородную массу. Пюре из клубники и бананов получается очень густое.

  4. ШАГ 4

    Добавьте в блендер молоко. По вкусу подсыпьте сахар или добавьте мед. В количестве сахара ориентируйтесь на сладость клубники и бананов. Если они очень сладкие, то сахар может вообще не понадобиться. Ещё раз включите блендер и смешайте все ингредиенты. Если любите более жидкую консистенцию, то молока можно добавить больше.

  5. ШАГ 5

    Смузи из клубники с бананами готов! Разлейте его в стаканы, украсьте по своему вкусу и угощайтесь! Для смузи отлично подойдут толстые трубочки. Приятного аппетита!

Факты о питании

Порции 5


Количество на порцию
Калории 78kcal
% Суточная норма *
Всего жиров 2g4%
Всего углеводов 14g5%
Белки 2g4%

* Процент суточной нормы основан на диете в 2000 калорий. Ваша дневная норма может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Карточка рецепта сделана WP Delicious

User Reviews

5 out of 5
3 Customer Ratings
5 Stars
3
4 Stars
0
3 Stars
0
2 Stars
0
1 Star
0
Добавить отзыв

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Задать вопрос!

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

  1. hadee

    Вкусный напиток, я благодарю его создателей и призываю других попробовать его

  2. Ungholy

    Очень вкусный и освещающий напиток, спасибо за рецепт.

  3. PavelKosensev

    Вот такой клубничный десерт я хочу попробовать, рецепт аппетитный

  1. hadee

    Вкусный напиток, я благодарю его создателей и призываю других попробовать его

  2. Ungholy

    Очень вкусный и освещающий напиток, спасибо за рецепт.

  3. PavelKosensev

    Вот такой клубничный десерт я хочу попробовать, рецепт аппетитный